• Ernaehrixkeller Slideshow

 

Ernährix-Keller - Ernährung die bewegt

Du hast ein Ziel - ich begleite Dich auf Deinem Weg.

Du möchtest mit gesunder, genussreicher Ernährung Deine Vitalität steigern? Du hast Fragen zu Lebensmittelunverträglichkeiten, optimaler Menüzusammenstellung oder suchst nach unkomplizierten, leckeren Rezepten? Vielleicht willst Du Dich einfach fit, stark und rundum wohl fühlen.

Was immer Dein Vorhaben ist - bei mir bist Du richtig: Mit meinem Wissen als Dipl. Ernährungsberaterin und meiner Erfahrung als Fitnessinstruktortin vereine ich Sport und Ernährung zu einer perfekten Synthese und zeige Dir, wie auch Du die richtige Rezeptur für Deinen persönlichen Alltag mixt.

Verschiebe es nicht auf morgen - starte jetzt in eine gesunde, bewegte, lustvolle und beschwingte Zukunft. Ich freue mich auf Dich!

Meine Spezialgebiete

  • Ernährung im Alltag
  • Ernährung in der Familie
  • Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
  • Sporternährung / Supplemente
  • Ernährung bei Unverträglichkeiten und Allergien
  • Ernährung in den Wechseljahren
  • Ernährung im Alter
  • Bewegung und Sport in den Alltag bringen
  • Trainings gestalten mit Erholungsphasen zur richtigen Zeit
  • Müdigkeit und Abgeschlagenheit entgegenwirken

Verbote was das Essen angeht, gibt es bei mir keine - der richtige Mix macht es aus! Neben Fleisch, Fisch, Gemüse, Früchten und Getreide gehören auch gesunde Fette, Schokolade und Wein zu meiner Ernährung.

Meine Angebote

Einzelpreise:                                   

- Erstgespräch     CHF 58.--
- Ernährungsberatung à 60'     CHF 118.--
- Personaltraining à 60'     CHF 118.--       

Ernährungs-Paket:

- Erstgespräch    
- Ernährungsgrundlagen und Analyse à 60'    
- Folgeberatung inkl. Kühlschrank-Check à 60'    
- Gemeinsame Einkaufstour (do's and dont's)    CHF 318.--

Fitness-Paket:

- Erstgespräch     
- Trainingsgrundlagen und Analyse à 60'    
- Folgeberatung inkl. Trainingsplan à 60'    
- Individuelles Personal Training   CHF 318.--

Möchtest du mich vorab gerne kennenlernen?
Kein Problem, kostenlos & ganz unverbindlich via Telefon - 078 729 30 29


Das bekommst Du

  • Individuelle Beratung - perfekt auf Dich abgestimmt
  • Leicht verständliches Know-how über die Grundlagen von Ernährung und Training
  • Personalisierte Ernährungspläne - ganz ohne zu hungern
  • Unkomplizierte, leckere Rezepte
  • Einen Coach, der Dich top motiviert, unterstützt, pusht und Dir bei Fragen jederzeit zur Seite steht
  • Dein auf Dich abgestimmten Trainingsplan für Zuhause, bei uns im Fitness-Studio Tanzkeller oder Outdoor
  • Garantierter Spass und viel Abwechslung
  • Mein Wissen, das durch laufende Weiterbildung auf dem neusten Stand ist
  • Meine Leidenschaft für deinen Erfolg

Kontaktdaten:
Katja Keller
Hofstrasse 14
8864 Reichenburg
Mobile: 078 729 30 29
E-Mail: info(at)ernährixkeller.ch 

Gemeinsam starten wir durch!

Besuche uns im Tanzkeller